健身器材該如何選擇

 單位職工健身活動室的健身器材的選擇就有講究了，根據(jù)場地大小來確定，一般有氧運動，力量運動，熱身區(qū)域和瑜伽區(qū)域；場地面積有100平米比較合適，健身器材的預算也不算太高，配置的健身器材種類也比較全面，單位職工的身體素質提高了還擔心沒有工作效率？

配置方面可以考慮3臺左右的跑步機，2臺動感單車，2臺橢圓機，有氧運動就基本上可以了。力量方面可以配置：1臺小飛鳥訓練器，1臺史密斯訓練器，1臺蹬腿訓練器，1臺推胸或夾胸訓練器，再配置兩個啞鈴凳，力量器材就可以了，放置區(qū)域就圍繞四個墻面擺放，注意器械之間的距離，不能兩個器械之間有所干擾，如果想自由搭配健身器材的種類也可以，詳情請咨詢寶雞寶豪商貿有限公司的銷售顧問。